TROBA EL TEU CENTRE DE PAU

...superant la por , la ira, l'excitació nerviosa i els estats d'ànim negatius;

restant calmós i activament concentrat, independentment de les condicions externes;

...experimentant l'expansiva atemporalitat i bellesa de cada moment.

LEY DE CAUSA Y EFECTO

Entre entreno y entreno a veces conviene descansar el cuerpo y ejercitar un poco la mente, a quien le guste estrujarse las meninges, pongo el "post".

TODO EFECTO TIENE SU CAUSA, Y TODA CAUSA TIENE SU EFECTO, NO EXISTE LA CASUALIDAD.

Primeras sensaciones

Después de unos cuantos dias de entreno podemos empezar a experimentar las primeras sensaciones, hasta ahora estaba habituado a hacer entrenos largos, pero sólo en una disciplina, un dia running otro bicicleta y otro spining y ya tenia controlada la respuesta muscular al ejercicio. Ahora al empezar a entrenar de forma distinta y combinando dos transiciones la respuesta es nueva para mi, pero nos vamos acostumbrando, lo mas significativo es la natación, es donde le dedico más tiempo, después de muchas agujetas, después de hacer muchas piscinas con una técnica casi casi deplorable, poco a poco vamos corrigiendo posiciciones y vamos mejorando. Quien la sigue la consigue....

Saludos

EMPEZAMOS ENTRENOS

DESPUES DE UNOS DIAS DE ESTUDIAR EL TERRENO, NOS LANZAMOS Y EMPIEZO A EXPERIMENTAR LA SENSACION QUE SE TIENE CUANDO SE EMPIEZA CON UN ENTRENO NUEVO, DESPUES DE ESTAR UNOS AÑOS CON EL FITNES, PASARME A LAS CARRERAS DE MONTAÑA, AHORA CON 38 AÑOS EMPIEZO CON EL TRIATLON.
LAS SENSACIONES DEL RUNNING, LAS HABITUALES, A ESTAS YA ESTAMOS ACOSTUMBRADOS, LAS DE LA BICI, YA VARIAN UN POCO, DESPUES DE MUCHAS CLASES DE SPINNING, PERO NO ES LO MISMO, PERO NO TARDAREMOS A ACOSTUMBRARNOS, EL TEMA ESTA EN LA NATACION, AHORA ME EMPIEZO A DAR CUENTA QUE HE NADADO MAL TODA MI VIDA, MAS QUE NADAR, CHAPOTEAMOS, PERO BUENO CON TRABAJO TODO SE SUPLE, ASI QUE YA SE QUE ME TOCA, MUCHAS HORAS DE PICINA PARA EMPEZAR CON BUEN PIE. YA OS IRE CONTANDO.
Y LO DICHO ES HECHO, EMPEZAMOS CON LOS LARGOS, LARGOS LARGOS.

FAMILIA

ESTA ES LA FOTO FAMILIAR, MI COMPAÑERO DE FATIGAS INU, Y EL CULPABLE DE TODO, UN SERVIDOR, JOSEP